01.05.2019 314

1 мая - посвяти день заботе о природе и устрой уборку возле своего дома.

 

2 день - проведи практику очищения от негатива и агрессии с фиолетовой свечой «ГАРМОНИЗИРУЮ & УСПОКАИВАЮ».

 

3 мая - встань на полчаса раньше обычного и пройди пару кругов вокруг своего дома. Наслаждайся свежим утренним воздухом.

 

4 мая - посвяти день расслаблению и отключению от забот, устрой себе релакс-терапию для восстановления сил и обретения гармонии.

 

5 мая - посмотри вдохновляющий фильм. Для тебя на выбор: “Заплати другому”, “Джули и Джулия”, “1+1”.

 

6 мая - напиши забавную историю, которая с тобой приключилась, выложи в соцсеть, запусти флешмоб среди своих друзей.

 

7 мая - энергетически мощный день, проведи практику с зеленой или красной эзо-свечой.

 

8 мая - сделай одну простую и одну сложную фигурку-оригами.

 

9 мая - проведи этот важный памятный день с родными, пересмотри фотографии, послушай истории военных лет, запиши и сохрани их.

 

10 мая - спой любимую песню на английском языке.

 

11 мая - выдели в течение дня пару часов, когда тебя никто не будет отвлекать и проведи медитацию.

 

12 мая - организуй вечер с друзьями с любой настольной игрой.

 

13 мая - погуляй час в парке, слушай приятную музыку, побудь наедине с собой, не отвлекайся на соцсети и звонки.

 

14 мая - наведи порядок в своей косметичке, выбрось все, что осыпается и заканчивается и отправляйся в магазин за новой косметикой.

 

15 мая - приготовь фруктовый коктейль.

 

16 мая - начни сегодня читать книгу, которая поможет тебе пересмотреть свои взгляды на многие вещи. Можешь воспользоваться нашими советами: Рэй Брэдбери “Лекарство от меланхолии”, Джоан Харрис “Чай с птицами”, Нил Гейман “Хрупкие вещи”.

 

17 мая - наведи порядок на кухне, поищи и приобрети удобные системы хранения для сыпучих продуктов.

 

18 мая - сегодня рисуй или раскрашивай мандалу.

 

19 мая - отправляйся в парк кататься на роликах, скейте или велосипеде, а если ты еще не умеешь этого делать - самое время научиться!

 

20 мая - выучи отрывок из любой поэмы, поделись результатом в соцсетях.

 

21 мая - почитай биографию трех интересных тебе знаменитостей, выдели для себя главные мысли, как они добились успеха.

 

22 мая - сделай 20 приседаний.

 

23 мая - напиши письмо себе через год, в письме опиши все, что у тебя есть сейчас, настроение, мысли, планы.

 

24 мая - накорми бездомных животных или перечисли в приют любую сумму.

 

25 мая - покатайся на любом аттракционе, окунись в атмосферу беззаботного детского веселья.

 

26 мая - попробуй нарисовать что-нибудь красками.

 

27 мая - поменяй заставку на телефоне, удали 30 ненужных файлов.

 

28 мая - утром перед завтраком выпей стакан воды, а через полчаса попрыгай 20 раз.

 

29 мая - купи копилку, которую нельзя открыть и откладывай в нее деньги на что-то очень нужное.

 

30 мая - найди необычный рецепт окрошки и приготовь его.

 

31 мая - подведи итог месяца и поделись с нами результатом!

 

Пусть твой май будет ярким! С заботой, команда Академии женского волшебства!

 

Оставить отзыв

Уже зарегистрированы?

Войти