Бывает, что после выходных всем нам сложно перестроиться с отдыха на работу. Недаром понедельник считается самым тяжелым днем недели. Поэтому начало рабочих будней не всегда оказывается удачным. Хотите настроить ваше сознание на позитивную волну? На помощь придут аффирмации!

Аффирмации - это короткие мотивирующие фразы, которые помогают человеку мыслить позитивно.

Как же правильно себя настроить в воскресенье, чтобы неделя удалась? Прежде всего, стоит запомнить: новая неделя обязательно подарит вам новые возможности, а не новые проблемы, как принято считать. Помните об этом и вас ждут успех и приподнятое настроение уже с понедельника.

Записываем аффирмации для вечера воскресенья, которые помогут вам положительно настроиться на рабочие будни:

1. Я готов(а) к новой неделе, потому что отлично отдохнул(а).
2. В понедельник меня ждет много новых возможностей.
3. У меня шикарное настроение и я готов(а) узнать что-то новое.
4. Я с легкостью достигаю поставленных целей, потому что отлично отдыхаю по выходным.
5. У меня выходной и я наслаждаюсь отдыхом.
6. Мое счастье не зависит от дня недели.

Для видимого эффекта достаточно всего 1-2 аффирмаций, а на следующей неделе можно использовать другие.

Начало рабочей недели следует начать с таких аффирмаций:

1. Я силен(а) и проблемы меня не пугают.
2. Я отлично себя чувствую.
3. Я получаю удовольствие от ощущения течения жизни в понедельник.
4. Выходные подарили мне силы, решимость и желание двигаться вперед.
5. Я всё могу и играючи справляюсь с любыми проблемами.
6. Понедельник учит меня быть уверенным(ой) в себе и бесстрашно выходить из зоны комфорта.
7. Новая неделя — это всегда новые возможности, приближение чего-то еще неизвестного, но приятного.

В понедельник смело повторяйте аффирмации с самого утра. Они мгновенно блокируют негативные программы и сбои вашего подсознания.

С каждой новой неделей подобных практик эффект будет только усиливаться. Главное, не ленитесь и уделяйте аффирмациям хотя бы 10-15 мин. в день. Их можно повторять про себя по дороге на работу или в душе, не важно. Они работают у всех, и для их применения не обязательно обладать специальными знаниями.
5 минутный перерыв на работе – чем не повод вспомнить об аффирмациях? Благодаря им даже трудный понедельник превратится в обычный рабочий день.

Начинайте каждый день правильно! Мыслите позитивно, поддерживайте вашу энергетику на высоком уровне, и удача будет на вашей стороне в любой день недели.